- Editorial:
- Tutor
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- Espiritualidad y crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-16676-80-4
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Otros
UN AÑO DE MEDITACIÓN
CURSO PROGRESIVO EN DOCE MESES DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL
FERNANDO PARDO
Este libro es el fruto de muchos años dedicados por su autor al estudio, a la enseñanza y, sobre todo, a la experiencia de la meditación. Se trata de un manual fundamentalmente práctico basado en lo mejor de cuatro grandes sabidurías: el yoga, el tantra, el vedanta y el budismo. Está organizado en dos partes: una teórica y otra práctica. La parte práctica se desarrolla a lo largo de doce meses de trabajo y engloba tanto meditaciones progresivas como el desarrollo de cualidades en el día a día. Es un curso para todo aquel que busque la transformación personal, la plenitud en todas las dimensiones de su personalidad y descubrir la belleza de la vida. Es para todo aquel que no se conforme con la mediocridad y aspire a la excelencia y a desarrollar la mejor versión de uno mismo. Bastan 30 minutos de meditación diaria para obtener buena parte de los innumerables beneficios de esta práctica milenaria. Merece la pena intentarlo!
