TU SALUD EMPIEZA AQUÍ (EDICIÓN LIMITADA)

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APRENDE A CUIDARTE Y DISFRUTA DE UNA VIDA SANA

VERDAGUER, XEVI

11,95 €
IVA incluido
No disponible en librería ni editorial
Editorial:
Suma de Letras, S.L.
Año de edición:
2025
Materia
Bolsillo
ISBN:
978-84-663-7731-7
Páginas:
512
Encuadernación:
Rústica
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El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general. En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.

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