- Editorial:
- Tutor
- Año de edición:
- 2008
- Materia
- Deportes
- ISBN:
- 978-84-7902-725-4
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Rústica
SUPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA DEPORTISTAS
QUÉ SON, CÓMO SE UTILIZAN Y CUAL ES SU EFICACIA
Anita Bean
Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso. Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta qué son, cómo se utilizan, y cuál es realmente su eficacia. Esta guía de vanguardia incluye: - Las bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento - El ranking de los 40 suplementos principales -Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva