- Editorial:
- Anaya Multimedia-Anaya Interactiva
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Espiritualidad y crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-415-4610-3
- Páginas:
- 320
- Encuadernación:
- Rústica
RESPIRAR ES VIVIR
COGE AIRE Y SUELTA TODO LO DEMÁS
ELLIS YOUNG, LAURIE / ELLIS, GEORGE T.
«El POR QUÉ, el CÓMO y el ¡OLÉ! del trabajo con la respiración para maximizar el bienestar...» - Doctora Rosa Marroquín Respirar es vivir combina la sabiduría milenaria con los últimos avances en neurología, ilustrando cada explicación con historias reales y descripciones de una serie de sencillas pero eficaces técnicas que nos ayudarán a aprovechar los beneficios de ese fantástico regalo que todos hemos recibido y que es nuestra respiración. Imagina una medicina que: * Alivia el estrés * Genera calma y claridad de pensamiento * Revitaliza el cuerpo * Ayuda a dormir mejor sin efectos secundarios * Está siempre a mano, en cualquier sitio y en cualquier momento * Es gratis ¡Todos tenemos esta medicina dentro de nosotros, en este mismo momento!