- Editorial:
- AGUILAR
- Año de edición:
- 2013
- Materia
- Salud y dietética
- ISBN:
- 978-84-03-01383-4
- Páginas:
- 176
- Encuadernación:
- Otros
RECETAS PARA MEJORAR LAS ENZIMAS
REVITALIZA TU CUERPO Y DISFRUTA DE UNA VIDA MÁS SALUDABLE GRACIAS A ESTAS RECETA
BEATRIZ DÍAZ / IZASKUN ASTORECA
¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes que hacer en tu dieta para disfrutar de una vida sana? ¿Estás dispuesto a cambiar de vida y a empezar a comer bien, a hacer ejercicio y a reservar unos minutos para escuchar tu cuerpo y respirar?
¿Te estresa no saber combinar alimentos? ¿Has oído hablar de la quinoa, el mijo, las algas, el sésamo, la soja, los germinados, el arroz integral, la avena y un sinfín de productos, y no sabes cómo los puedes cocinar?
En este libro aprenderás:
A poner en práctica las enseñanzas del Dr. Shynia en ocho semanas.
A diseñar tu propio plan de fortalecimiento de tus enzimas madre.
A incorporar cambios progresivos en tu dieta que te hagan disfrutar del deporte, de la buena alimentación, del relax y de la felicidad.
A preparar tu mente para los pequeños gestos que cambiarán tu manera de ver la comida.
A combinar alimentos y a preparar platos saludables y económicos.
A apreciar el valor de lo natural.
A ser feliz.
Beatriz Troyano, coach nutricionista, nos ofrece en Recetas para mejorar tus enzimas un recetario completo que te permita elaborar de forma sencilla y económica una dieta que reúna las enseñanzas del autor de La enzima prodigiosa, y nos explica cómo armonizar el componente físico, emocional y racional de cada ser humano para prevenir enfermedades y disfrutar del placer de vivir. Las dietas cuentan con la supervisión de la doctora Izaskun Astoreca.
