- Editorial:
- Acanto
- Año de edición:
- 2014
- Materia
- Psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-15053-44-6
- Páginas:
- 38
- Encuadernación:
- Rústica
¿QUÉ LE HACE ENFADAR?
10 PASOS PARA TRANSFORMAR EL ENFADO Y QUE TODOS SALGAN GANANDO
KLEIN, SHARI / GIBSON, NEILL
Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en unvmundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que después lamentemos. En este libro aprenderá a considerar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para
ambas partes.