PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA

PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA

MINDFULNESS PARA REGULAR NUESTRAS EMOCIONES

RAMOS, NATALIA / RECONDO, OLIVIA / ENRÍQUEZ, HÉCTOR

12,00 €
IVA incluido
Por encargo en 48-72 h
Editorial:
KAIRÓS, S.A.
Año de edición:
2012
Materia
Psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-9988-140-9
Páginas:
234
Encuadernación:
Otros
12,00 €
IVA incluido
Por encargo en 48-72 h
Añadir a favoritos

Para el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado el programa explicado en este libro. Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas con los problemas cotidianos y aumenta la concentración. Además, las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con otras personas, logrando un mayor nivel de empatía y se responsabilizan más de sus problemas. Por último, este entrenamiento también ayuda a los participantes a sentirse más satisfechos con su ocupación profesional así como a tener más claros los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.

Artículos relacionados

  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDICION ESPECIAL)
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    Nueva edición de Cómo hacer que te pasen cosas buenas en tapa dura y cantos pintados, el regalo ideal para estas Navidades.Un bestseller internacional que ya ha ayudado a más de 3.000.000 de personas en todo el mundo, en este libro entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emocio...
    Disponible en tienda y web

    23,90 €

  • TRATATE BIEN
    PANIZO, MARTA (@CATARSIS.PSICOLOGIA)
    Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas. La psic...
    Disponible en tienda y web

    18,95 €

  • COMO SOBREVIVIR A LAS PUTADAS DE LA VIDA
    GASCON, LORENA (@LAPSICOLOGAJAPUTA)
    No puedes elegir tus mierdas, pero puedes aprender a surfearlas.Seguramente ya te habrás dado cuenta de que en la vida no todo son unicornios y arcoíris, también pasan verdaderas putadas, y la mayoría de veces ni son culpa nuestra ni podemos hacer mucho para cambiarlo. Además, con tanto mensaje tóxico, es prácticamente un milagro permitirnos sentir nuestras emociones, compartir...
    Disponible en tienda y web

    19,90 €

  • MADERA DE LIDER
    PUIG, MARIO ALONSO
    Activa tu potencial, despierta nuevas capacidades y conviértete en el referente capaz de transformar equipos, decisiones y resultados.¿Cualquier persona puede ser un líder? ¿El líder nace o se hace? ¿Es el liderazgo un don natural, un rasgo de nuestra personalidad? Para el doctor Mario Alonso Puig la respuesta es evidente: el liderazgo se entrena. Porque todos los individuos al...
    Disponible en tienda y web

    19,90 €

  • SURFEAR LA VIDA
    FRANCESENA, AITOR
    Una lección vital por la leyenda del surf español.«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal». Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día en que la ola que lo arrojó al vacío se llevó su vista y, con ella, la vida que conocía. Pero el mar, ese mismo mar que lo dejó ciego, le devolvió algo aún más valioso: la certeza de que ...
    Disponible en tienda y web

    19,90 €

  • ESTUCHE LUNA JAVIERRE
    JAVIERRE, LUNA
    El regalo perfecto para estas Navidades: un estuche precioso con los tres libros que te acompañarán en el viaje más importante de todos, el de conocerte a ti misma.La trilogía que ha enamorado a más de 200.000 lectores. Luna Javierre se convirtió en la escritora revelación de 2022 con su primer libro, Si tú quieres, te bajas la luna, un viaje hacia el autodescubrimiento a travé...
    Disponible en tienda y web

    50,70 €