- Editorial:
- AGUILAR
- Año de edición:
- 2026
- ISBN:
- 978-84-03-52512-2
- Páginas:
- 320
- Encuadernación:
- Otros
NO TODO ES URGENTE
CÓMO RECUPERAR TU VIDA CUANDO EL TRABAJO LA INVADE POR COMPLETO
WINCH, GUY
Nos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestras vidas. Nos define, nos da propósito y nos permite cubrir nuestras necesidades, disfrutar del tiempo libre y relacionarnos con personas que valoran lo que hacemos. Pero también tiene un lado oscuro: puede invadir nuestra vida y apoderarse, casi sin que lo notemos, de nuestros pensamientos y prioridades. En los últimos años, además, la frontera entre trabajo y vida personal se ha vuelto más difusa que nunca, y cada vez nos cuesta más establecer límites, recuperar la energía, dedicar tiempo a quienes queremos y cuidar otros aspectos esenciales de nuestra identidad. En No todo es urgente, el psicólogo y conferenciante TED Guy Winch muestra cómo esta relación desmedida con el trabajo refuerza estos patrones y revela el impacto que tienen en nuestra vida profesional, personal y emocional. A partir de la evidencia científica y de su experiencia clínica, propone cambiar nuestra forma de pensar tanto dentro como fuera del trabajo y ofrece estrategias claras y prácticas para recuperar el equilibrio y tomar el cont
