- Editorial:
- OBELISCO, S.L.
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Salud y dietética
- ISBN:
- 978-84-9111-967-8
- Páginas:
- 352
- Encuadernación:
- Otros
- Colección:
- Salud y vida natural
MUJERES, ALIMENTOS Y HORMONAS
UN PLAN DE CUATRO SEMANAS PARA LOGRAR EL EQUILIBRIO HORMONAL, ADELGAZAR Y RECUPE
GOTTFRIED, SARA
La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una forma más amplia con una medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, la doctora Gottfried nos presenta un innovador plan alimenticio que ayuda a las mujeres a quilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Este libro nos ofrece una solución para quemar grasa y obtener resultados mediante una desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica diseñada específicamente para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 recetas deliciosas y saciantes. AUTOR es doctora en Medicina, graduada en Harvard y el MIT, conferenciante, profesora de yoga y escritora. En los últimos veinticinco años,
