- Editorial:
- Larousse Editorial, S.A.
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Pasatiempos
- ISBN:
- 978-84-18100-84-0
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Rústica
MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉS. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA
GAULET, LAURENT / DIEDERICHS, GILLES
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La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.