- Editorial:
- PLANETA, S.A.
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Salud y dietética
- ISBN:
- 978-84-08-22216-3
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- Prácticos
LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA
LA COMIDA NO ENGORDA, TU ANSIEDAD SÍ
LUIS NAVARRO SANZ / NAVARRO SANZ, LUIS
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Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.