LO QUE YO CALLO Y MI MENTE GRITA

LO QUE YO CALLO Y MI MENTE GRITA

LIBÉRATE. DESCÚBRETE. SANA.

COSKOSTAS, COSMIN

16,95 €
IVA incluido
Por encargo en 24-72h
Editorial:
Montena
Año de edición:
2025
Materia
Psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-10396-08-1
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
16,95 €
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"El cuaderno definitivo para desahogarte y cuidar tu salud mental. ¿Cómo puedes aceptar las partes más oscuras de ti si no las conoces? Mirar hacia tu interior puede ser difícil, pero es imprescindible para poder identificar tus heridas, saber de dónde nace el malestar, sacar el dolor que llevas dentro y empezar a sanar. Con más de 150 herramientas y ejercicios, este es el cuaderno definitivo para desahogarte y velar por tu salud mental y tu bienestar emocional. Escribe, raya, dibuja y expresa por fin todo eso que siempre has necesitado gritar pero que llevas demasiado tiempo guardando dentro de ti. No te guardes nada, no te hables con eufemismos, no seas amable con aquellos que no lo son contigo y, sobre todo, no pierdas la oportunidad de dedicarte unas palabras bonitas cada día. Sincérate y sácale todo el partido posible a este diario."

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