- Editorial:
- PLANETA, S.A.
- Año de edición:
- 2025
- Materia
- Psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-08-30374-9
- Páginas:
- 272
- Encuadernación:
- Rústica
LO QUE TU MENTE CALLA, TU INTESTINO LO GRITA
DESCUBRE CÓMO LAS EMOCIONES SILENCIADAS IMPACTAN EN TU SALUD DIGE
BORREGO, INMACULADA
Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.¿Estás cansada de que los nervios y los traumas saboteen tu bienestar digestivo y general Descubre de la mano de Inma Bo, experta en salud digestiva que ha vivido en primera persona los desafíos de la colitis ulcerosa, la influencia directa de las emociones reprimidas en la salud digestiva y cómo puedes gestionarlas para ganar en salud. A través de su práctica clínica y experiencia personal, Inma ha constatado cómo nuestro bienestar emocional y físico estan profundamente interconectados. A través de sus páginas te guiará en un viaje sorprendente para descubrir cómo el estrés crónico, la herencia del trauma y los patrones alimenticios influyen directamente en nuestra salud corporal. Además de abordar temas actuales y de gran interés como el ayuno intermitente y la alimentación antiinflamatoria, Inma también profundiza en cómo nuestras experiencias de infancia y las dinámicas familiares impactan en nuestro bienestar. Además, para finalizar el recorrido, encontrarás un método práctico
