LA COCINA DE LA MEMORIA

LA COCINA DE LA MEMORIA

ALIMENTOS Y RECETAS PARA CUIDAR TU CEREBRO

Varios Autores

19,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
Lectio Ediciones
Año de edición:
2023
Materia
Salud y dietética
ISBN:
978-84-18735-33-2
Páginas:
176
Encuadernación:
Bolsillo
19,95 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Se estima que 1 de cada 10 personas mayores de 65 an?os padece algu?n tipo de demencia. El deterioro cognitivo y la pérdida de memoria son los primeros signos que se manifiestan, pero los primeros cambios que tienen lugar en el cerebro ocurren muchos años antes. Para poder funcionar de manera óptima, nuestro cerebro necesita determinados nutrientes. Por eso, la alimentación es uno de los principales factores de riesgo que podemos cambiar para mantener sano el cerebro y prevenir la pérdida de memoria. Además, desde hace unos años conocemos la relación entre el cerebro y la microbiota intestinal. Descubre cuáles son los nutrientes neurosaludables, los mejores alimentos para tu cerebro y cómo cocinarlos. En este libro encontrarás también otras recomendaciones para mejorar tu memoria, ya sea para favorecer un envejecimiento cerebral saludable o para estudiar mejor.

Artículos relacionados

  • CUANDO EL MUNDO SE DETIENE
    FUEYO, JUAN
    «Tenía que escribir este libro porque se me cayó la mordaza, porque ni los médicos ni los investigadores ni los pacientes deben callarse más. ¿Callarse por qué? Ya no. La era del silencio sobre el cáncer se acabó» El nuevo libro de Juan Fueyo es, sin duda, su obra más esperada: «el libro de mi vida», en sus propias palabras, «el más fácil y, a la vez, el más difícil de escribir...
    En stock

    21,90 €

  • LA REGLA ES SAGRADA. Y SIN TABÚES
    MALGRAS, MARJORIE / BERTAUDIÈRE, JULIETTE
    La regla, la menstruación, el período, la luna... Ya sea dolorosa, abundante, irregular o esté totalmente ausente, supone un tema importante para la mitad de la población. Sin embargo, el tabú de la regla (aún presente en nuestra sociedad) boicotea hablar o transmitir conocimientos al respecto. Estigmatizada, la regla lleva escondida desde la noche de los tiempos, totalmente ig...
    En stock

    19,95 €

  • CÓCTEL TÓXICO: CÓMO LA CONTAMINACIÓN QUÍMICA ESTÁ ENVENENANDO NUE
    DEMENEIX, BARBARA
    En el este mundo actual, todos llevamos en el torrente sanguíneo un tóxico surtido de decenas de productos químicos industriales. Estos no solo perjudican la salud de adultos y niños, sino que también -y esto resulta aún más preocupante- dañan el desarrollo de los bebés en gestación. Se ha descubierto que el líquido amniótico de las mujeres embarazadas contiene una variedad de ...
    En stock

    21,95 €

  • RESPIRACIÓN CONSCIENTE
    GANES, SAMUEL
    1.1VF;VXH 01.1 10000000000000000 ...
    En stock

    20,00 €

  • CIERRA LA BOQUITA QUE TE VAS A RESFRIAR
    GARÍN, MARTA
    1.1 01.1 10000000000000000 ...
    En stock

    20,90 €

  • INSOMNIO: NO PUEDO DORMIR
    BARNES, ANNA
    Dormirse y dormir del tirón, o simplemente descansar lo necesario cada noche, parecen haberse convertido en misiones casi imposibles en el mundo moderno. Deja atrás todos tus desvelos. ¡Hay solución! Este libro proporciona, a través de sencillos trucos, las técnicas y herramientas necesarias para entender cómo duermes y qué patrones de sueño sueles seguir, así como para poner e...
    En stock

    18,95 €

Otros libros del autor

  • AGENDA 2024 DE LAS MUJERES. DIOSAS MALAS
    Varios Autores
    En los tiempos que vivimos, con la reacción violenta contra las mujeres y el feminismo, ¿de dónde sacamos fuerzas para oponernos a los retrocesos que nos amenazan Con esta agenda queremos proponerostambién un camino que incluya nuestra espiritualidad, la búsqueda en conocimientos ancestrales para dar una respuesta constructiva a la ira que sentimos ante los tiempos que nos ha t...
    En stock

    16,90 €

  • DE PLANILANDIA A LA CUARTA DIMENSION
    Varios Autores
    Entre 1875 y 1920, la cuarta dimensión flotaba en el ambiente científico, artístico y literario europeo, ya que abría la puerta, a través de las matemáticas, a una nueva dimensión de la realidad que se expresaba por primera vez de una manera precisa. Esta antología se compone de tres partes: la primera corresponde a la novela Planilandia, que Edwin A. Abbott escribió en 1884...
    En stock

    25,00 €

  • LAS METAMORFOSIS DE SELMA 2. VIDA ABUELA
    Varios Autores
    Cada vez que Selma va con su padre a la panadería hay un abuelete sentado en un banco que maldice y le grita a la gente. «Tiene quejitis», dice el padre de la niña. ¿Qué? ¿Cómo se contagia esa enfermedad? Selma quiere saberlo y para ello se valdrá de su don especial: metamorfosearse en aquello que no entiende… Con ingenio, sabiduría y empatía, Martin Balscheit y Anne Becke...
    En stock

    17,50 €

  • DIOS - LA CIENCIA - LAS PRUEBAS
    Varios Autores
    En este libro se revelan, al cabo de tres años de trabajo en colaboración con unos veinte científicos y especialistas de alto nivel, las pruebas modernas de la existencia de Dios. Durante cerca de cuatro siglos, de Copérnico a Freud, pasando por Galileo y Darwin, los descubrimientos científicos se acumularon de manera espectacular, dando la impresión de que era posible explicar...
    En stock

    24,90 €

  • APRENDO INGLÉS
    Varios Autores
    Un divertido cuaderno de pegatinas para aprender inglés jugando. ...
    En stock

    6,95 €

  • APRENDO LOS NÚMEROS
    Varios Autores
    Un divertido cuaderno de actividades con pegatinas para aprender los números del 1 al 10. ...
    En stock

    6,95 €