LA BUENA ANSIEDAD

LA BUENA ANSIEDAD

CÓMO APROVECHAR EL PODER DE LA EMOCIÓN MÁS INCOMPRENDIDA

WENDY SUZUKI, BILLIE FITZPATRICK

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Editorial:
PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Año de edición:
2024
Materia
Psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-493-4187-8
Páginas:
320
Encuadernación:
Otros
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"Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser más productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, ¿qué sucedería si en lugar de ver la ansiedad como una maldición, reconociésemos el regalo que representa?

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