HOMBRES SIN COMPLEJOS!

HOMBRES SIN COMPLEJOS!

CASTILLEJO,RICARDO

15,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
Arcopress
Año de edición:
2016
Materia
Salud y dietética
ISBN:
978-84-16002-59-7
Páginas:
157
Encuadernación:
Otros
15,95 €
IVA incluido
No disponible
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Este practico manual no propone utopias. Se basa en realidades contrastadas por su autor, un periodista que ha trabajado duro para alcanzar el reto que se impuso: cambiar su estado fisico y su mentalidad de manera integral. Hombres sin complejos! te descubre los secretos para adentrarte en la mejor epoca de tu vida y convertirte en la envidia de veinteañeros, treintañeros, cincuentañeros... Trucos de belleza y nutricion de celebrities, actores o deportistas, un completo plan de ejercicios para ponerte en forma sin dejarte la piel en cada abdominal, asi como falsos mitos sobre el amor y el sexo en esta edad. En definitiva, en estas paginas encontraras un gran numero de retos motivacionales para convertirte en una persona cien por cien saludable, feliz y sin complejos. Porque el quid de la cuestion no esta en las modas, las tendencias, la belleza, ni siquiera en machacarte en el gimnasio... Todo reside en tu ACTITUD. Asi, a traves del blog: Estoy como nunca, podemos conocer, semanalmente, la forma de convertirnos, con paciencia y constancia, en la mejor version de nosotros mismos

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