- Editorial:
- EDITATUM
- Año de edición:
- 2021
- ISBN:
- 978-84-18429-18-7
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Rústica
GUIABURROS ENTRENA TU MENTE
PARA TU SALUD Y BIENESTAR EMOCIONAL
SÁNCHEZ YAGÜE, ALEJANDRA
En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensación de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aquí y ahora es la única herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visión y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a él nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estrés y grandes dosis de frustración y sufrimiento. Este libro tiene las claves para conservar el equilibrio en estos tiempos en los que muchas cosas que creíamos ciertas han perdido sentido, y para transformar estas circunstancias adversas en una oportunidad. Esas claves están dentro de cada uno de nosotros y la autora es una maestra iluminando el camino hacia su descubrimiento.
