- Editorial:
- MÉDICA PANAMERICANA, S.A.
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- Salud y dietética
- ISBN:
- 978-84-9110-062-1
- Páginas:
- 186
- Encuadernación:
- Otros
ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO
PRINCIPIOS EN EL DISEÑO DE EJERCICIOS Y GUÍAS PRÁCTICAS
TARANTINO
Enseña a diseñar ejercicios, sus progresiones y a influir con mayor efectividad y consciencia sobre la estimulación del sistema propioceptivo. Estos ejercicios combinan el trabajo de estabilidad, control motor, equilibrio, coordinación, fuerza y otros factores.
Muestra ejercicios específicos y progresiones que son un complemento perfecto para aumentar la eficacia y acelerar los procesos de recuperación de lesiones dentro del ámbito deportivo.
Permite conseguir una mejora del rendimiento, incidiendo sobre la estimulación propioceptiva a través de ejercicios y secuencias que dan soporte al deportista en diferentes momentos de la planificación global del entrenamiento.