EL MÉTODO ZERO TRAINING PLUS

EL MÉTODO ZERO TRAINING PLUS

EJERCICIOS DE 30 SEGUNDOS PARA ENTRENAR MAS MOVIENDOTE MENOS

TOMOMI ISHIMURA

15,95 €
IVA incluido
Por encargo en 24-72h
Editorial:
NEKO BOOKS
Año de edición:
2024
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-10427-01-3
Páginas:
176
Encuadernación:
Otros
15,95 €
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"Tras el éxito de El método Zero Training, con el que aprendimos a resetear el cuerpo con tan solo 5 minutos al día, Tomomi Ishimura ha desarrollado un nuevo método ampliado que no requiere movimiento alguno. Tan solo deberemos hacer estiramientos durante 30 segundos en la «posición 0», ya sea tumbados o sentados, y combinarlos con ejercicios de respiración para corregir nuestras dolencias y mejorar nuestro físico.

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