DORMIR QUAN NO POTS DORMIR

DORMIR QUAN NO POTS DORMIR

SANTANDREU, RAFAEL

21,90 €
IVA incluido
Por encargo en 24-72h
Editorial:
ROSA VENTS
Año de edición:
2026
ISBN:
979-13-87935-75-7
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
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La meitat dels adults pateixen d’insomni. Molts d’ells recorren a pastilles. D’altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d’insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle viciós de la por, com reprogramar el teu cervell per dormir profundament i com calmar la ment perquè la nit torni a ser pau i descans.La teràpia pràctica i definitiva contra l’insomni que podràs aplicar de manera immediata.
Científica, comprovada i sense fàrmacs.

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