Dieta para estar en la Zona

Dieta para estar en la Zona

"Barry Sears / Bill Lawren" / "Barry Sears / Bill Lawren"

17,50 €
IVA incluido
No disponible en librería ni editorial
Editorial:
URANO, S.A.
Año de edición:
1996
Materia
Salud y dietética
ISBN:
978-84-7953-148-5
Páginas:
336
Encuadernación:
Otros
17,50 €
IVA incluido
No disponible en librería ni editorial
Añadir a favoritos

Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:


* reducir peso de forma permanente
* prevenir enfermedades
* mejorar el rendimiento físico y mental.


Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.
Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

Artículos relacionados

  • CON VIDA
    GABRIEL WESTON
    Durante años, la cirujana y escritora Gabriel Weston sintió que algo esencial faltaba en la anatomía que aprendió en la facultad: una mirada que no solo diseccionara órganos, sino que comprendiera lo que significa habitar un cuerpo, sentirlo, cuidarlo, transformarlo. Desde esa necesidad nace Con vida, un recorrido fascinante por el interior del cuerpo humano en busca de una com...
    Disponible en tienda y web

    21,00 €

  • PSICONEUROINMUNOLOGIA
    CASTÉS BOSCÁN, MARIANELA
    La salud no es una cuestión de azar o de una genética inmutable;es el resultado de la comunicación constante entre tu mente,tus defensas y tu entorno. Tu sistema inmunológico escucha lo que piensas y siente lo que callas. Inmunoalfabetizarte es una invitación a la inmunoprevención. Este libro, respaldado por décadas de investigación de la Doctora Marianela Castés, pionera en P...
    Disponible en tienda y web

    18,00 €

  • TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE
    ROJAS, DR. AURELIO
    TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias? son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad. El Dr. Aurelio...
    Disponible en tienda y web

    18,95 €

  • DIME DONDE TE DUELE
    ZOFFNESS, RACHEL
    LA REVOLUCIÓN DEL DOLOR El dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro. «Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor, paso indispensable para saber qué lo amplifica, qué lo modula y cómo reducirlo.»GUSTAVO G. DIEZ, neurocientífico y Director de Nirakara LabTodos experimentaremos dolor en algún momento de nuestras ...
    Disponible en tienda y web

    20,90 €

  • DESPERTAR DEL SUEÑO, EL
    KSHIRSAGAR, SUHAS / PATEL, SHEILA
    Un plan personalizado para reparar, mejorar y restaurar tu sueño.Con el ajetreo de la vida diaria y la creciente presencia de pantallas, es difícil conseguir un sueño reparador. Uno de cada tres adultos en todo el mundo sufre de insomnio y son muchas las personas que quieren lograr un buen descanso nocturno, pero ¿qué significa exactamente y cómo podemos conseguirlo El Dr. Suha...
    Disponible en tienda y web

    19,00 €

  • FELIZ MENOPAUSIA
    SANDRA MOÑINO
    ¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado? ¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar? ¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad? La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma. La nutricionista Sandr...
    Disponible en tienda y web

    19,90 €