- Editorial:
- AGUILAR
- Año de edición:
- 2026
- Materia
- Psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-03-52651-8
- Páginas:
- 304
- Encuadernación:
- Otros
DESTELLOS (GLIMMERS)
PEQUEÑOS MOMENTOS QUE TRANSFORMAN TU VIDA
NARAIN, NADIA / NARAIN PHILLIPS, KATIA
Un destello, o glimmer, puede percibirse como un instante de magia, aunque en realidad es una respuesta física que nace en nuestro interior y que tiene la capacidad de mejorar el estado de ánimo, la salud mental y el bienestar. Un destello es lo opuesto a un detonante: en lugar de activar las alarmas internas, nos envuelve en una profunda sensación de calma y nos recuerda que estamos a salvo. Los destellos son una invitación a habitar el momento presente, a prestar atención a lo que sentimos, a lo que nos rodea y a los lazos que nos unen a los demás. Actúan como señales de seguridad y sosiego para el sistema nervioso, fortaleciendo la resiliencia necesaria para navegar los altibajos de la vida. En este libro, Nadia Narain y Katia Narain reúnen prácticas inspiradas en sus formaciones y en sus experiencias de sanación del sistema nervioso. Su guía cálida y cercana te ayudará a reconocer y cultivar los destellos que te rodean y que te acompañan en tu día a día.
