DATE UN DESCANSO

DATE UN DESCANSO

PRÁCTICAS REVOLUCIONARIAS PARA EQUILIBRAR TU VIDA Y PRACTICAR EL VERDADERO DESCA

ASHLEY NEESE

19,90 €
IVA incluido
Por encargo en 24-72h
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2024
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-1119-149-4
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
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"En una sociedad que constantemente nos dice que hagamos más de todo, que nos esforcemos más y que trabajemos más rápido y que al mismo tiempo nos presiona para que no hagamos nada, Date un descanso es un grito apasionado por una vida más regulada, con más recursos y descansada. La experta en bienestar, Ashley Neese, combina ensayos personales, preguntas contemplativas, investigación científica y prácticas somáticas para ayudarnos a interrumpir el estado de urgencia, reflexionar hacia adentro y relajarnos profundamente. Neese da la bienvenida a los lectores que estén dispuestos a cuestionar sus creencias sobre el descanso y ofrece apoyo en torno a los desafíos muy reales del dolor, la culpa y la incomodidad que a menudo surgen cuando intentamos reducir el ritmo.

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