- Editorial:
- Tibidabo Edicions, S.A.
- Año de edición:
- 2014
- Materia
- Psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-9968-989-0
- Páginas:
- 140
- Encuadernación:
- Rústica
CONDUCIR SIN MIEDO
PAUTAS Y ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO CON BREVEDAD
G. MARTÍNEZ, MARIBEL / HERRADOR, MIGUEL
Descubre las claves para superar el miedo a conducir. El miedo a conducir es un trastorno muy común. Cada día millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por él y condicionan sus vidas hasta límites insospechados para eludirlo. Algunas de ellas tienen el permiso de conducir y evitan hacerlo; otras, son víctimas de un accidente de tráfico y padecen estrés postraumático; las hay que temen sufrir un infarto mientras conducen... En todos los casos, el miedo a perder el control lleva a las personas a buscar soluciones: la mayoría de ellas evita conducir e intenta controlar sus reacciones físicas de ansiedad. Desgraciadamente, suelen fracasar y cronifican el problema.
Los autores de este libro, expertos en el tema y con una dilatada experiencia profesional, proponen ejercicios sencillos y eficaces para vencer este pánico. Siguiendo este útil manual, paso a paso y en poco tiempo, volverás a conducir sin miedo y disfrutarás conduciendo.
Si otros lo han logrado, tú también puedes hacerlo.
