- Editorial:
- PLANETA, S.A.
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- Psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-08-28469-7
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Rústica
CÓMO CONSEGUIR TUS METAS
CAMBIA TU CEREBRO Y LOGRA LA VIDA QUE QUIERES
RIGUEIRO, ANGIE
Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales. ¡Activémonos para situarnos en un camino de transformación hacia una vida más auténtica! Angie Rigueiro nos presenta un plan de acción para conseguir lo que nos propongamos: hagamos que nuestro cerebro juegue a nuestro favor sin dejar de poner en práctica técnicas de terapia y coaching. A través de ejercicios y entrenamientos entenderemos qué queremos en nuestras vidas y por qué. Cuando hayamos completado esa fase, aplicaremos el método «bajar nuestros sueños a tierra»; un plan de acción en el que se combinan las técnicas de coaching más eficientes: gestión de tiempo, los cinco hábitos que te darán el éxito en tu día a día, y técnicas de visualización y meditación con base neurocientífica y psicológica.
