APRENDE A DESCANSAR

APRENDE A DESCANSAR

FERNANDEZ, JANA

17,00 €
IVA incluido
No disponible en librería ni editorial
Editorial:
Plataforma Editorial S.L.
Año de edición:
2021
Materia
Psicología y autoayuda
ISBN:
978-84-18285-64-6
Páginas:
184
Encuadernación:
Rústica
17,00 €
IVA incluido
No disponible en librería ni editorial
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Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojeslaboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico yexplica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son lasconsecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, laautora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos areconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.

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