- Editorial:
- EVEREST S.A., EDITORIAL
- Año de edición:
- 2012
- Materia
- Salud y dietética
- ISBN:
- 978-84-441-2139-0
- Páginas:
- 168
- Encuadernación:
- Otros
ADELGAZAR SIN BÁSCULA
ELIGE EL MENÚ DIARIO DE UN VISTAZO RÁPIDO SELECCIONANDO EL PLATO QUE MÁS TE GUST
MARIA MAKAROVIC
¿Es posible seguir una dieta adelgazante equilibrada y eficaz olvidándose de la balanza de cocina? Hoy sí, gracias al nuevo método de la doctora Makarovic que, con sus menús fotografiados, enseña a medir a ojo las cantidades de alimentos sin tener que pesarlo todo ni llevar continuamente la cuenta de las calorías.
Es un método perfecto para perder peso o mantenerlo, por su rapidez y por la facilidad con que puede seguirse fuera de casa.
Este libro incluye, además, muchos comentarios y consejos sobre determinados alimentos, sobre las combinaciones alimenticias aconsejables y sobre las principales propiedades nutritivas de lo que comemos.