- Editorial:
- PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- Psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-493-3171-8
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Otros
YO, AQUÍ, AHORA
MINDFULNESS PARA TU DÍA A DÍA
THE MINDFULNESS PROJECT
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Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.