- Editorial:
- PLANETA, S.A.
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Salud y dietética
- ISBN:
- 978-84-08-18548-2
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Rústica
VIVE MÁS Y MEJOR
DESCUBRE LOS 4 PILARES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD
MICHEL CYMES / CYMES, MICHEL
Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prevista para hoy. Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gusta tomar una copa. Como tú, sé que es mejor saborear una fruta que engullir una tableta de chocolate. Pero, como te pasa a ti, me cuesta resistirme a la tentación. Sin embargo, la salud es un capital que conviene valorar siempre para no dilapidarlo. O en todo caso no demasiado rápido? ¿Qué hacer entonces? Estar atentos sin dejar de disfrutar. Este libro quiere cumplir ese propósito. Recuerda algunos principios virtuosos y desborda consejos de aplicación inmediata. Independientemente de la edad, porque no hay edad para empezar a cuidarnos. ¡No hay edad para sentirnos bien!