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PON EN FORMA TU YO INTERIOR
Título:
PON EN FORMA TU YO INTERIOR
Subtítulo:
Autor:
PATRICIA MONTERO
Editorial:
MARTÍNEZ ROCA, S.A.
Año de edición:
2018
Materia
Salud
ISBN:
978-84-270-4448-7
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 24/48h
17,90 € Comprar

Sinopsis

¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes si tus sueños son otros?

Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una dieta sana y tener una actitud positiva ante la vida. Encontrar el equilibrio entre ellos es fundamental para disfrutar de un buen desarrollo y crecimiento personal y conseguir
un estilo de vida saludable.