- Editorial:
- PLANETA, S.A.
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Bolsillo
- ISBN:
- 978-84-08-27680-7
- Páginas:
- 352
- Encuadernación:
- Otros
LA TRAMPA DE LA FELICIDAD
LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD. EMPIEZA A VIVIR
RUSS HARRIS
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Los últimos estudios cientí?cos sugieren que vivimos en un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).