Librería Fábula HYPERFOCUS. CÓMO CENTRAR TU ATENCIÓN EN UN MUNDO DE DISTRACCIONES

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HYPERFOCUS
Título:
HYPERFOCUS. CÓMO CENTRAR TU ATENCIÓN EN UN MUNDO DE DISTRACCIONES
Subtítulo:
Autor:
CHRIS BAILEY
Editorial:
REVERTE MANAGEMENT
Año de edición:
2019
Materia
Economía y Empresa
ISBN:
978-84-949493-9-5
Páginas:
288
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponible en 24/48h
18,50 € Comprar

Sinopsis

"Hyperfocus" es una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentido Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocientíficas más recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa. A través de la lectura de "Hyperfocus" conseguirás identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracción e interrupción; establecerás un entorno físico y mental claro en el cual trabajar; controlarás la motivación y trabajarás menos horas para ser más productivo; sabrás hacer pausas intencionadamente y aprenderás cuándo prestar atención y cu