Librería Fábula FACIAL YOGA PLAN

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FACIAL YOGA PLAN
Título:
FACIAL YOGA PLAN
Subtítulo:
Autor:
DIANA BORDÓN DOMÍNGUEZ
Editorial:
ALBORES
Año de edición:
2017
Materia
Salud
ISBN:
978-84-17072-21-6
Páginas:
68
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 24/48h
12,50 € Comprar

Sinopsis

Cada día nos enfrentamos a madrugones, carreras para llegar al trabajo, atascos, etc. La cara es nuestra principal carta de presentación y el lugar donde primero se reflejan los síntomas del estrés y del cansancio. Por eso, requiere de unos cuidados especiales para conservarla joven y llenarla de energía. Los músculos del rostro no son diferentes a los de cualquier otra parte del cuerpo pero no tenemos el hábito de ejercitarlos. Para ponernos en forma vamos al gimnasio o hacemos deporte, pero nunca tenemos en cuenta los músculos de la cara. Para mantener la piel elástica, eliminar arrugas y liberar estrés, es beneficioso hacer una serie de ejercicios diarios como los que te propongo en este libro de Yoga Facial.

El Yoga Facial es una combinación de posturas, respiraciones, masajes y ejercicios en el rostro. Los ejercicios se centran en expresiones y movimientos faciales simples que ayudan a tonificar los músculos de la cara y proporcionan resultados naturales sin necesidad de realizar mucho esfuerzo. Estos ejercicios son eficaces contra las arrugas y la flacidez de la piel.

Facial Yoga Plan es un método creado por Diana Bordón que se basa en rutinas diarias de ejercicios faciales que tonifican los músculos de la cara para corregir la flacidez y retrasar la aparición de arrugas, relaja y libera estrés, previene la flacidez, mejora la respiración, activa y tonifica los músculos de la cara, mejora la circulación de la sangre y el oxígeno que circula por nuestro rostro.