EL MEJOR MOMENTO ES AHORA

EL MEJOR MOMENTO ES AHORA

ENCUENTRA LA LIBERTAD, EL AMOR Y LA ALEGRIA EN EL MOMENTO PRESENT

KORNFIELD, JACK

9,95 €
IVA incluido
En 2-3 días hábiles
Editorial:
Books4pocket
Año de edición:
2021
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-16622-71-9
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Crecimiento y Salud
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. La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación ymindfulness.
. El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestrasvidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemosdisfrutar de ellos.
. Propone diferentes herramientas paralograr una mayor libertad, como la práctica de la atención plena, lagratitud, el perdón, la autocompasión, la honestidad y laautenticidad.
¿Por qué posponer la felicidad, emprendiendoun largo camino de conocimiento, si podemos disfrutarla aquí y ahora?Este es el mensaje del psicólogo y maestro de meditación JackKornfield, que regresa al panorama editorial, después de muchos años,con uno de los títulos más importantes de su carrera. La libertad, laalegría y el amor, dice, están a nuestro alcance aquí y ahora, seancuales sean las circunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultad son perfectos para abrir la mente y el corazón al poder del mindfulness y la compasión.
Inspirándose en los métodos del mindfulness budista, el autor de "Camino

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