Librería Fábula DIETAS PARA EMBARAZADAS. CONSEJOS, MENÚS Y RECETAS PARA ALIMENTARSE CORRECTAMENTO ANTES, DURANTE Y DESPUÉ

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

DIETAS PARA EMBARAZADAS
Título:
DIETAS PARA EMBARAZADAS. CONSEJOS, MENÚS Y RECETAS PARA ALIMENTARSE CORRECTAMENTO ANTES, DURANTE Y DESPUÉ
Subtítulo:
Autor:
ANGUERA SALVATELLA, MARTA
Editorial:
La Esfera de los Libros S.L.
Año de edición:
2007
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-9734-671-9
Páginas:
152
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 24/48h
14,00 € Comprar

Sinopsis

Alimentarse correctamente es el primer cuidado que una madre puede ofrecerle a su futuro hijo. Un cuidado que debería comenzar antes del embarazo, potenciarse a lo largo del mismo y continuar en los meses siguientes, durante la lactancia materna y cuando la madre quiere recuperar su peso y figura.



Este práctico libro de la dietista y nutricionista Marta Anguera te enseña lo que hay que comer y lo que no en cada uno de los periodos de la gestación, la planificación de los menús más equilibrados y las dietas a seguir en caso de molestias habituales como la acidez de estómago, el estreñimiento o la anemia ferropénica. Además, ofrece sabrosas recetas que hacen que el cuidado resulte más placentero:



▪ El peso ideal en cada trimestre


▪ Cómo combatir los mareos y las náuseas


▪ ¿Qué es necesario tomar para asegurar una buena lactancia?


▪ La importancia de las vitaminas y la fibra


▪ Consejos dietéticos para dormir mejor


▪ Recomendaciones en una diabetes gestacional


▪ Menú antienvejecimiento



Como afirma la doctora María José Rosselló en el prólogo, «la alimentación de cualquier ser humano no debe estar dirigida por el capricho, las apetencias puntuales o la preferencia de algunos alimentos y el rechazo de otros, sino seguir un orden sabio que asegure todos los nutrientes que cada organismo necesita en cada momento de su vida».