- Editorial:
- Vergara
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Psicología y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-17664-94-7
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
DIARIO SALUDABLE DESDE LA PSICONUTRICIÓN
ANDRADES, CRISTINA / HERRERO, GRISELDA
Emprende tu camino hacía el cambio de hábitos con esta guía imprescindible que te ayudará a comprender y conocer mejor tu relación con la comida, así como a promover tu salud alimentaria y emocional. A través de estas bonitas páginas ilustradas, descubrirás los pasos necesarios para disfrutar de una vida saludable desde la alimentación y la psicología. También obtendrás, de manera sencilla, las herramientas necesarias para indagar estos dos pilares fundamentales y llevar a cabo una vida equilibrada. Una guía indispensable para cualquiera cuyo objetivo sea encontrarse bien y sacar el mayor provecho a su vida.