- Editorial:
- CYDONIA, S.L.
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Salud y dietética
- ISBN:
- 978-84-947223-6-3
- Páginas:
- 176
- Encuadernación:
- Bolsillo
DEJA EL TABACO PARA SIEMPRE
CÓMO OLVIDARTE DE LOS MALOS HUMOS, SIN RECAÍDAS
HERNAN, ANTONIO / HERNÁN RUBIO, ANTONIO
El autor de este libro es psicólogo, pero eso no impidió que durante décadas consumiese cajetillas de tabaco casi como si fueran aire. Finalmente ganó la batalla a los malos humos y después ayudó a cientos de personas a seguir el mismo camino. Su método no ofrece milagros, pero consigue lo que ningún otro: que el fumador no vuelva jamás a encender un cigarrillo. No se trata de un compendio de recetas mágicas y consejos universales, porque cada persona es un mundo, sino de trucos, ideas y enfoques para muchos tipos de personalidades con el objetivo de que cualquiera se libere para siempre del tabaco.
Antonio Hernán es ingeniero y psicólogo, con un Máster en Psicología Humanista. Es también escalador y arquero, acreditado como Maestro Arquero por la Real Federación Española de Tiro con Arco. Durante más de 20 años se convirtió en un fumador empedernido, y actualmente lleva 14 sin tocar un cigarrillo. En este tiempo no ha echado de menos el tabaco ni una sola vez, y ha ayudado a cientos de personas a abandonar los malos humos.