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COMER SIN ANSIEDAD
Título:
COMER SIN ANSIEDAD
Subtítulo:
Autor:
ROBB WOLF; WOLF, ROBB
Editorial:
TIMUN MAS, S.A.
Año de edición:
2018
Materia
Salud
ISBN:
978-84-480-2398-0
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 24/48h
16,95 € Comprar

Sinopsis

Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal. En este libro aprenderemos a identificar este tipo de comida, reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras necesidades puesto que lo que constituye una comida normal varía según cada persona, dependiendo de la genética, nivel de estrés, ejercicio, dieta, etc.