Librería Fábula ALIMENTARSE CON SENTIDO COMÚN. HÁBITOS PARA APRENDER A COMER SIENDO FELIZ

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ALIMENTARSE CON SENTIDO COMÚN
Título:
ALIMENTARSE CON SENTIDO COMÚN. HÁBITOS PARA APRENDER A COMER SIENDO FELIZ
Subtítulo:
Autor:
ANGULO FERNÁNDEZ, JAVIER
Editorial:
EUNSA EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA, S.A.
Año de edición:
2019
Materia
Salud
ISBN:
978-84-313-3451-2
Páginas:
416
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin Stock
21,90 €

Sinopsis

La energía con la que afrontamos el día a día depende principalmente de nuestra alimentación. Somos lo que comemos y tenemos la energía de lo que asimilamos. Los hay que se quejan hasta de pasear, que están siempre cansados y los hay que pueden con todo y ni el paso de los años parece afectarles. La razón principal es que unos viven crónicamente desnutridos y otros no. Estamos confundidos en la manera en la que entendemos Nuestra propia Alimentación, debido a la gran información recibida por diversas fuentes (unas fiables y otras no) y la influencia enorme del marketing y de la industria alimentaria. Este libro no es nada convencional, no está apoyado por la industria alimentaria ni por ninguna política gubernamental, es el resultado de aplicar los conocimientos que el autor ha adquirido en sus más de treinta años de experiencia, añadiendo otro ingrediente, el sentido común. No existe una «Dieta óptima para todos», ni existe una pastilla mágica que te haga más inteligente, ni una pastilla mágica que te regule el peso y mejore tu calidad de vida, lo que existe es un rango amplio de dietas adecuadas en funci