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MINDFULNESS. LA ATENCIÓN CONSCIENTE

RODRÍGUEZ BORNAETXEA, FERNANDO

La meditación vipassana tiene como objetivo desarrollar sabiduría. Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia. Este libro rompe mitos y desmonta creencias sobre la meditación budista. Tal y como muestra con elocuencia el autor, la concentración no es la clave de la meditación budista. Sentir es el origen de la con...

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