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GUÍA DE NUTRICIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

MUÑOZ SOLER, ALBERTO

Todos los que forman parte del entorno deportivo saben que, ademásde las sesiones de trabajo, es vital prestar atención a la nutricióndel que entrena, y en el caso de la fuerza a las particularidades dietéticasque impone esta modalidad de trabajo muscular. Con ello se conseguiráel mejor rendimiento posible del sobresfuerzo del músculo sometidoa cargas elevadas y se evitará la a...

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GUÍA DE BOLSILLO REALMENTE ÚTIL DE PRIMEROS AUXILIOS

MUÑOZ SOLER, ALBERTO

Guía práctica y útil que pone al alcance de todos los conocimientos expertos y los métodos básicos necesarios, para una actuación adecuada y correcta sobre quien haya sufrido accidentalmente una lesión o se haya puesto súbitamente enfermo. Escrito con un lenguaje claro y didáctico, capacita al lector no versado para una actuación inmediata allí donde se haya producido la situac...

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