Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: galloway jeff

7 resultados

  • EL MÉTODO CORRER-CAMINAR-CORRER
    GALLOWAY, JEFF
    El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr......
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    16,00 €

  • GUÍA PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA. TRAIL RUNNING
    GALLOWAY, JEFF
    Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrar el propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivos personales, porque ninguna carrera de...
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    18,00 €

  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY, JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para terminar la carrera. Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos. Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado, del mismo modo que se entrena el cue...
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    16,00 €

  • LAS LESIONES DEL CORREDOR
    GALLOWAY, JEFF / HANNAFORD, DAVID
    Este libro ayudará a corredores y marchadores a entender cómose producen las lesiones, cómo prevenirlas y cómo curarlas: enla rodilla, el pie, la pantorrilla, el talón de Aquiles y muchas más. ...
    No disponible

    15,00 €

  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
    GALLOWAY, JEFF
    El diario de entrenamiento... con una misión:· Mayor disfrute con la carrera· Metas de tiempos · Correr libre de lesiones· Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible· De las previsiones... a las metas... a los rendimientos.En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor ...
    No disponible

    9,95 €

  • GUÍA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000
    GALLOWAY, JEFF
    Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación. ...
    No disponible

    15,50 €

  • MEDIA MARATÓN. TÚ PUEDES HACERLO.
    GALLOWAY, JEFF
    Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejerccios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantener motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, y el tratamiento necesario para disfrutar de la Media Maratón. ...
    No disponible

    16,00 €